Aerobik
Kelas ini dirancang dengan gerakan lantai yang lembut menggunakan guling, selimut, dan alat peraga yang mendukung untuk melemaskan otot sepenuhnya, memperlambat aktivitas mental otak, mengubah pola emosi, melancarkan pernapasan, dan menyelaraskan kapasitas penyembuhan sistem saraf. Kelas berdurasi satu jam ini sangat cocok untuk segala usia maupun tingkat siswa.
Latihan Dasar
Kelas ini dirancang dengan gerakan lantai yang lembut menggunakan guling, selimut, dan alat peraga yang mendukung untuk melemaskan otot sepenuhnya, memperlambat aktivitas mental otak, mengubah pola emosi, melancarkan pernapasan, dan menyelaraskan kapasitas penyembuhan sistem saraf. Kelas berdurasi satu jam ini sangat cocok untuk segala usia maupun tingkat siswa.
Kursus Intensif Tingkat Lanjut
Kelas ini dirancang dengan gerakan lantai yang lembut menggunakan guling, selimut, dan alat peraga yang mendukung untuk melemaskan otot sepenuhnya, memperlambat aktivitas mental otak, mengubah pola emosi, melancarkan pernapasan, dan menyelaraskan kapasitas penyembuhan sistem saraf. Kelas berdurasi satu jam ini sangat cocok untuk segala usia maupun tingkat siswa.
